Hur kan man klä sig som V

Hej alla!

Idag får alla ni bredaxlade kvinnor lite tips

om hur man kan klä sig när man har bredare

axelparti än höfter.

För att uppnå X-looken ska man minska upp-

märksamheten på överdelen och istället lägga fokus

på underdelen. Det betyder enfärgat och gärna något

mörkare nyanser på överdelen och ljusare underdel

som gärna kan få vara mönstrad.

Överdelen ska helst inte vara längre än till

midjan, använd annars ett skärp på höften.

Välj med fördel V-ringat eller omlott.

Om du har

stor byst, tänk på att ha en ordentlig bh. Undvik

tunna toppar som avslöjar mycket och akta dig

för att välja en storlek större - det blir inte bättre.

Undvik också stor polokrage och brett bälte i midjan.

Underdelen kan t.ex ha en röd rak kjol. (Utsvängda

underdelar får höftera att se mindre ut.) En mönstrad

kjol eller ett par smala byxor. Gärna ljusare än överdelen.

Använd inte för stora halsband som drar upp-

märksamheten till överdelen. Välj istället ett

diskret halsband.

Lycka till!

Lena

Vecka 5

Hej alla!

Rean är slut för denna gång.
Många har fyndat. Grattis till er
som hittat så fina kläder till bra priser.

Månadsskifte i veckan. Vintern har
äntligen kommit. Nu är det fruset
i marken. Inget slask - det gillar jag.

I butiken har vi nu fått utrymme
och ska plocka fram lite nyheter.

Öppet onsdag kväll 18.00-21.00
och lördag 11.00-14.00.

Välkommen!
Lena

REA-final

Hej alla!

Idag går startskottet för finaldagen på mellandagsrean.

Här är väldigt bra priser på kläder.

Mellan 30-70% rabatt.

Välkommen till oss i Axberg idag.

Öppet kl 11.00 - 14.00.

Lena

Kundklubb

Hej alla!

Nu introducerar Prästgårdsbutiken vår

kundklubb. Alla kunder som går med

i kundklubben kommer att få en massa

förmåner och exklusiva erbjudanden.

Några exempel är:

Bonuskort med återbäring i form av rabattkupong.

Förtur på reor.

Unika erbjudanden.

Inbjudan till temakvällar och modevisningar.

Du anmäler dig genom att antingen skriva in dig på

plats i butiken, maila på lena.rockstrom@leroc.se

eller ringa på 0707-57 01 56. Du kan också

anmäla genom en kommentar här på bloggen,

på Fb facebook.com/prastgardsbutiken eller lämna

en kommentar på hemsidan www.leroc.se under nyheter.

Det vi vill ha är namn och kontaktuppgifter i form av

mail och mobilnummer. All vår information går ut

via mail och sms-utskick samt info här på bloggen,

på Fb och på hemsidan.

Välkommen som medlem hos oss!

Imorgon lördag är det sista REA-dagen.

Vi erbjuder 30-70% rabatt på kläder.

Öppet kl. 11.00-14.00.

Välkommen!

Lena



Mineraler Mangan

Hej alla!

Torsdag är hälsoblogg. Mineralen

vi tar upp idag är mangan.

Mangan är bra för omsättningen av kolhydrater

och fetter. Cellernas försvar mot fria radikaler.

Behövs för att tillverka sköldkörtelhormonet

tyroxin. Också bra för ett flertal enzymer.

Mangan finns i ris, havregryn, banan, nötter,

sötmandel, bär, spenast, gröna bönor samt i

kaffe och te.

Brist finns inga direkta kända. Symptom som

tros kunna kopplas till manganbrist är sterilitet,

impotens, försämrad tillväxt och glutenintolerans.

Det finns inga kända symptom på överdosering.

Intaget av järn påverkar upptaget av mangan.

Mycket järn minskar upptaget av mangan.

Ha en fantastisk torsdag.

Lena

PS: Informationen är hämtad från hälsobloggen.se

Kvällsöppet med slutrea

Hej alla!

Ikväll är sista onsdagskvällen på rean.

Lördag är sista readagen för denna gång.

Ikväll slår vi till med ordentlig rabatt,

upp till 70% på utvalda plagg. Så

mycket rabatt har vi aldrig tidigare haft.

Välkommen till Axberg!
Öppet ikväll kl 18.00-21.00.

Lena

Hur kan man klä sig som A eller päron

Hej alla!

Idag har turen kommit till A- eller päron-

formade kvinnan. Hur kan man välja att

klä sig för att likna den åtråvärda formen X?

Kavajer och inomhusjackor ska sitta bra

över axlarna. Det kan betyda att den inte

går att knäppa över höften. Ett ytterplagg

däremot måste man kunna knäppa, vilket
istället kan betyda att den blir lite stor över axlarna.

Välj gärna en mörkare underdel med

en ljusare överdel. Detta gör att underdelen

upplevs mindre och du framhäver överdelen.

Välj en matt byxa,inte för tunnt material.

Överdelen får gärna vara mönstrad. Vid

halsringning är bra. Axelvaddar fungerar.

Låt inte överdelen gå över höfterna, det ger

en O-fomad kropp. Låt aldrig överdelen
sluta på ditt bredaste parti. Det drar åt sig
uppmärksamhet och det vill vi ju inte.

Fokus ska ligga på överdelen. Smycken
eller en sjal är bra att fylla ut överdelen med. 

Lycka till.
Lena

Vecka 4

Hej alla!

Nu går vi in i vecka 4 anno 2012.

Sista reaveckan för denna gång.

Vi klämmer i på sluttampen med

lite extra rea. Upp till 70% rabatt.

Gäller denna veckan, den 25 och

den 28 januari.

Jag är nästan färdig med inventeringen.

Bara lite kvar att räkna, sedan kan jag

få bokslutet klart för 2011. Härligt!

Alltid roligare att blicka framåt.

Ha en bra vecka!
Lena

Lördagsrea

Hej alla!

Här i Prästgårdsbutiken har vi REA hela månaden

ut. Välkommen till oss och fynda bland både

rea-plagg och nyheter.

Till sist vill jag visa en rolig bild

från Formex. Kanske inte passar så bra
därhemma, men visst blir man glad?!!!

Öppet idag lördag kl. 11.00 - 14.00.

Välkommen!

Lena

Happy friday

Hej alla!

Idag är vi i Stockholm på Formex hela dagen.

Men, imorgon lördag är butiken öppen som

vanligt kl. 11.00 - 14.00.

REAn fortsätter ett tag till.

Välkommen!

Lena

Mineraler Magnesium

Hej alla!

Idag har vi hälsoblogg och turen bland

mineraler har kommit till magnesium.

Magnesium är en antioxidant och är bra

för benstommen. Behövs för leverns och

cellernas funktion, immunförsvaret, kalk-

sättning och proteinsyntesen. Behövs också

för muskel- och nervfunktionaliteten samt

hormonsystemet och matsmältningen.

Finns i sojabönor, vetegroddar, solrosfrö,

gurkmeja, nypon, hasselnötter, valnötter,

ris, vita bönor, cashewnötter, sesamfrö.

Mindre mängd finns i grönkål, banan,

ingefära, lax, makrill och griskött.

Brist på magnesium är vanligt förekommande.

 Symptom vid brist kan vara huvudvärk (migrän),

kramp, matsmältningsproblem, nervproblem,

hämmad tillväxt, muskelsvaghet, beteende-

störningar, hjärtklappning, trötthet (vakna ofta

och tidigt), dålig aptit och för högt blodtryck.

Kramp i benen, diabetes eller övervikt (genom

störd insulinkänslighet).

Överdosering är ovanligt. Symptom kan

 vara lågt blodtryck, diarré och illamående.

Att täka på:

Magnesium förbrukas vid stress. Mediciner

och dålig kost kan ge brist. Stort chokladsug

kan bero på magnesiumbrist. De flesta, utom

vegetarianer, lider ofta brist på magnesium.

Överdosering av zink medför minskat magnesium-

intag. Syntetiskt D-vitamin tillsammans med

magnesium kan göra så att kroppen inte kan

tillgodgöra sig något av dem.

Ha en bra torsdag!

Lena

GreenHouse finns inte mer

Hej alla!

En tråkig nyhet.

En del av er vet ju redan detta.

GreenHouse finns inte längre. De gick

i konkurs under hösten. Försök gjordes att

hitta köpare eller en rekonstruktion, men

av olika anledningar blev det inte så.
Väldigt tråkigt tyckder jag själv, som jobbat
ihop med dem under 7 år nu.

Den goda nyheten är att hos oss

finns fortfarande mycket kläder

av märket GreenHouse. Jeans,

fleecejackor, baströjor, linnen mm

Passa på att köpa de plagg du

vill ha innan de tar slut. Nya finns

inte att få av just det märket.

Andra märken är på väg in i

butiken, så tomt blir det inte.

Öppet ikväll 18.00 - 21.00.

Välkommen!

Lena

Hur kan man klä sig som X eller timglas

Hej alla!

Tisdag igen. Vi är tillbaka på kroppsformerna och

hur vi kan välja att klä oss. Först av alla kroppsformer tar

vi upp X eller timglas, som är den åtråvärda form

som alla vi andra på någon sätt vill efterlikna.

Denna kroppsform har en markerad midja som

är viktig att visa. Vad händer annars?

Jo,

om en kvinna med kroppsform X tar på en

vid överdel, blir hon istället en kroppsform

O eller äpple. Med byst och höfter utan att

markera midjan, så försvinner den.

Viktigt för

 denna kvinna är att markera midjan med skärp

eller ett figursytt plagg såsom kavaj eller klänning.
Du kan välja en blus instoppad i byxa eller kjol.

Ett annat bra tips för denna kvinna är att ta på en

figursydd väst utanpå kläderna. Den markerar midjan

och gör ofta att man blir väldigt klädd.

Andra tips till denna kvinna är att klä sig i

figurnära kläder. Istället för att ta på en vid 

stickad tröja, välj en figurstickad tröja eller en

tajt variant. Välj med fördel en figursydd blus 

och ytterplagg som markerar midjan.

 Lycka till!

Titta gärna in i butiken, så

hjälper jag dig att hitta rätt.

Välkommen på onsdag kväll.

Lena

Vecka 3

Hej alla!

Ny vecka och nya uppdrag. 

Alla vägar bär till Formex, vilket

innebär att inköp står högt på de

flesta butiksägares listor denna vecka.
Visst blir det en tur till Stockholmsmässan
i Älvsjö även för mig. Alltid lika trevligt!!

En annan trevlig sysselsättning
för mig blir inventeringen. Ingen
idé att dra på det, bara att leta fram
inventeringslistorna och börja räkna.

Öppet nästa gång på onsdag kväll,
som vanligt kl. 18.00 - 21.00.
Välkommen då!
Lena

Handla kostnadsmedvetet på rean

Hej alla!

Idag lördag har vi öppet kl. 11.00-14.00.

REAn pågår på kläderna. 30-50% rabatt

är det. Passa på att fynda.

Igår fredag, såg jag på nyhetsmorgon,

på tv 4. Där fick man tips på att

handla vin till bra pris nu i mitten

på januari eftersom de flesta troligen

gjort slut på pengarna till jul. Jag

tyckte det var lite roligt att få tips

på ett billigt rödvin, som jag faktiskt

också köpte ett par flaskor av igår,

eftersom vi hade födelsedagskalas

med smörgåstårta.

Tänkte också att det är smart att

handla på sig baskläder nu på

rean som man sedan kan komplettera

med vårens nyheter när de börjar

dyka upp i butiken.

Därför tänkte jag tipsa om

att handla kostnadsmedvetet på

rean. Här finns byxor, linnen,

baströjor, blusar, stickade cardigans,

jackor, kavajer och klänningar att

fynda till bra priser nu.

Sedan när vårens nyheter kommer

är det bara att komplettera med dessa

i garderoben.

Välkommen!
Öppet kl 11.00-14.00.
Lena

Nytt klädmärke på väg in

Hej alla!

I veckan har jag haft besök av Christian, som

tidigare jobbade på GreenHouse men som nu

bytt till ett annat klädföretag. Han visade vårens

kollektion och jag beställde hem flera jättefina

plagg som kommer i februari.

De arbetar med naturmaterial i sina kläder
och kollektionen var riktigt fin. Bra priser
också. Mer info kommer i februari.

Ytterligare ett par märken är på väg in under

våren. Mer info kommer om detta.

Just nu pågår ju rean på de fantastiska

kläderna från GreenHouse. Välkommen

imorgon lördag och fynda. Mer info

om GreenHouse kommer i nästa vecka.

Vi ses!

Lena

 

Mineraler Krom

Hej alla!

Idag har vi hälsoblogg och

turen har kommit till krom.

Krom är bra för cellernas insulinkänslighet och

för omsättningen av blodsocker och kolhydrater.

Behövs för att kroppens insulin ska fungera

optimalt. Reducerar blodfetter och kontrollerar

kolesterolhalten i blodet.

Krom finns i skaldjur, ostron, kött, fullkorn,

vetegroddar, potatis, svamp, öljäst och öl,

ost och vitt vin.

Brist är ovanlig. Symptom som kan förekomma

vid brist är trötthet, nervösa besvär, koncetrations-

svårigheter, ögonproblem, sämre proteinsyntes

och fettomsättning samt miskad insulinkänslighet.

Inga kända symptom finns på överdosering.

Sug efter socker kan vara ett tecken på brist

på krom. Krom tar bort sötsuget och kan

användas mot övervikt. Åderförfettning kan

behandlas med krom. Om man tränar mycket

och äter mycket kolhydrater, kan man behöva

ett större intag av krom.

Må gott!

Lena 

Kvällsöppet med REA

Hej alla!

Ikväll är ni välkomna till butiken och

fynda på rean. Det finns mycket jeans

kvar. Den enda storleken som börjar sina

är stl 42. Tänk att de allre flesta jeanskunder

hos oss råkar ha den storleken. Men, det finns

allt fortfarande några jeans även i den storleken.

Här finns också mycket fina baströjor som

är med på rean i flera olika färger och storlekar.

De finns både i v-ringat och rundhalsat.

Blusar finns ockå, både enfärgade vita, rosa,

ljusblå och gröna. En mängd mönstrade

blusar finns med på rean. Från leopardmönster

till blommor till randigt.

Stickade cardigans i olika färger.

Enfärgade och randiga.

Alla dessa plagg är utmärkta basplagg

att ha i din garderob. Det gäller bara att

hitta rätt färg och modell. Och rätt storlek förstås.

Välkommen in så hjälper jag dig att hitta

rätt i denna djungel av kläder.

Öppet idag kl. 18.00-21.00.

Lena

Lär känna din kroppsform

Hej alla!

Jag tänkte försöka komma med lite konkreta tips

här på bloggen detta år. En serie inlägg kommer

att handla om kvinnors kroppsformer och hur man

drar fördel av sina formar när man klär sig.

Kroppsformen kan variera under olika skeden

i livet. Därför är det bra att inte gå omkring och

tro att man har en viss form som man hade för

8 år sedan. Titta i spegeln. Mät om du är osäker.

De vanligaste kroppsfomerna är:

X, kallas ibland för timglas. En kropp med

mycket former. Man har byst, smal eller

markerad midja och breda höfter.

A, kallas också för päronform. En kropp

som är smalare upptill och bredare nertill.

V en kroppsform med breda axlar (och

ibland stor byst) med smala höfter.

H, kallas ibland för I, rektangel eller tegelsten.

En rak kroppsform som är något "pojkaktig" .

Dessa personer har lika breda axlar som höfter

och är rak däremellan.

O, kallas ibland för äppelform eller rund.

En kroppsform med stor byst, stort midjemått

och breda höfter. Hela mittenpartiet på kroppen

är runt.

Kom ihåg att de allra flesta av oss har kombinationer

av dessa former. Det är långt ifrån alla som passar

perfekt på dessa beskrivningar. Men, det kan ändå

vara bra att ha självinsikt och veta hur kroppsformen

ser ut. Det underlättar mycket vid klädval och för

att man ska känna sig tillfreds och nöjd.

Denna serie kommer att fortsätta med tips om

klädval för de olika kroppsformerna.

Prästgårdsbutiken har öppet nästa gång

på onsdag kväll kl. 18.00 - 21.00.

Välkomna!

Lena 



Vecka 2

Hej alla!

Årets första vecka har varit väldigt

bra hos oss här i butiken. REA är ju

alltid roligt. Man får mycket för pengarna.

Denna vecka blir spännande. Jag får

besök av en klädleverantör som ska

visa ett danskt klädmärke som jag

aldrig stött på tidigare.

Det ska också hängas om i butiken.

Förhoppningsvis blir det lite mer plats

när julgranen och alla julsaker åkt ut.

Det finns fortfarande en del GreenHouse-

kläder på lagret som nu ska få komma ut

i butiken på rean.

Passa på att fynda!

Öppet nästa gång på onsdag kväll.

Lena

Lördagsöppet 7 januari

Hej alla!

Idag lördag börjar livet bli som vanligt

igen efter helgerna. I butiken har vi våra

vanliga öppettider, lördagar kl 11-14

och onsdagkvällar kl 18-21.

Idag fortsätter klädrean. Vi erbjuder

30% rabatt på de flesta plagg och

50% rabatt på utvalda plagg.

Det finns massor av plagg att

fynda: jackor, stickade koftor och

tröjor, tunikor, blusar, kavajer,

jeans, klänningar, västar, skärp

mm.

Välkommen!

Lena

Mineraler Koppar

Hej alla!

Uppe med tuppen imorse för ett träningspass

på gymet. Många var vi hurtbullar som hade

tagit oss dit idag. Trevligt!

Igår kväll hade vi en kanonkväll i butiken.

Tack till alla kunder som vågade sig ut

i blåsten och mörkret. Roligt hade vi

och många kläder blev provade. De flesta

av dem fick också åka med hem eftersom

det ju är rea.

Idag fortsätter vi med hälsoblogg.

Vi är ju  inne på mineraler och

turen har kommit till koppar.

Koppar, som är en antioxidant, behövs för

omsättningen av järn och syre samt för

bildandet av blod. Bra mot fria radikaler.

Koppar finns i lever, skaldjur, linfrön,

solrosfrön, nötter, champinjoner, majs,

ärtor, bönor, sesamfrön, plommon och

fullkornsprodukter mm.

Brist på koppar är inte så vanligt, eftersom

det finns i de flesta produkter. Symptom som

kan förekomma är blodbrist, infektioner,

försämrad benbildning hos barn och störd

hjärtfunktion hos vuxna samt pigmentförluster

i hud och hår (gråhårighet).

Överdosering kan troligen leda till hjärtskador,

mentala störningar och illamående. Det kan

även påverka upptaget av järn negativt så att

järn lagras i levern i för stora doser, vilket

kan leda till blodbrist.

Vattenledningar av koppar kan avge koppar

som kan ge barn diarré. Koppar samarbetar

med zink och selen mot fria rakikaler. Men,

långvarig överdosering av zink kan leda till

brist på koppar.

Trevlig trettondagsafton idag!

Vi har öppet nästa gång på lördag

kl. 11.00 - 14.00. Välkommen då!

Sista dagen att hinna se vår lilla julgran

innan den åker ut.

Lena

Hälsoinformationen är hämtad ifrån Hälsosidorna.se



Extra erbjudande idag på rean

Hej alla!

Idag har vi den första öppetdagen på nya året.

Kvällsöppet kl 18.00 - 21.00.

Rean fortsätter med 30%.

Just idag erbjuder vi denna fantastiska

klänning för 400 kr.

 

Ring mig på 0707-57 01 56 om du vill

komma tidigare än 18.00 idag.

 

Öppet idag kl 18.00 - 21.00.

Välkommen!

Lena

Vecka 1

Hej alla!

Inte bara ny vecka, det är också ett

helt nytt år - 2012. Det kommer att

bli ett spännande år.

Under januari kommer rean att

fortsätta. Vi ger 30% rabatt på

de flesta plagg och 50% rabatt

på utvalda plagg i butiken.

Öppet imorgon kväll 18-21.

Hör av dig om du vill komma

tidigare på 0707-57 01 56.

Välkommen!

Lena



Färgers betydelse i klädseln - brun, beige och grå

Hej alla!

God fortsättning på 2012. Vi har döpt det

till glädjens år. Så passa på att glädjas för

allt runt omkring dig - varje dag.

Här fortsätter färgers betydelse för klädseln:

Bruna och beige nyanser uttrycker trygghet

och visar att du är en jordnära person.

Men kombinera med andra färger, annars

kan det bli väl murrigt och tråkigt.

Grått är tråkigare än tråkigt enligt många.

Måste kombineras med sprakande färg

för att lyfta. Använd grått om du inte vill

synas eller ha en framträdande roll.

Öppet på onsdagkväll 18-21.

REAn fortsätter januari ut.

Precis som vanligt.

Lena